تبلیغات
»» بیـــــــاموزید «« / آموزش نرم افزار و سخت افزار /
تبلیغات
مکان تبلیغات شما
موضوعات
نویسندگان
نویسندگان
  • بازدیدهای امروز : نفر
  • بازدیدهای دیروز : نفر
  • كل بازدیدها : نفر
  • بازدید این ماه : نفر
  • بازدید ماه قبل : نفر
  • تعداد نویسندگان : عدد
  • كل مطالب : عدد
  • آخرین بروز رسانی :
تبلیغات
مکان تبلیغات شما


بیماریهای ناشی از کار با رایانه


کاربران رایانه، روزهای کاری فراوانی را به علّت بیماریهای ناشی از کار با رایانه از دست می دهند. ۵۰% کاربران دچار خستگی چشمی شده و ۷۵% آنان به نوعی درد نواحی مختلف بدن را تجربه می نمایند.

 

رایانه یا کامپیوتر بطور تصاعدی در همة ابعاد زندگی در حال نفوذ و گسترش است. هم اکنون بزرگترین مشکلات خانواه ها با بچه هایشان، نگرانی استفاده بیش از حد از رایانه یا کامپیوتر است. یکی از این دغدغه ها، بیماریهای ناشی از استفاده زیاد از رایانه یا کامپیوتر است، لطفاً مطالب زیر را بخوانید:

 

نکته ۱ : خستگی چشمی ناشی از کار با رایانه با علایم زیر مشخص می شود: سوزش چشم ها و اشکریزش، قرمزی چشم ها، تاری دید، سردرد، دیدن هاله های رنگی اطراف لامپ ها.



برای پرهیز از مشکلات فوق: مکرّراً پلک بزنید؛ به نقاط دور دست خیره شوید؛ به اطراف نگاه کنید و با ورزش چشمی عضلات چشمی خود را تقویت کنید. طرّاحی روشنایی محیط کار خود را مورد بازنگری قرار دهید. سالی یکبار برای معاینه چشم ها به چشم پزشک مراجعه کنید. اگر از عینک استفاده می کنید ازچشم پزشک یا اپتومتریست بخواهید عینک اصلاحی را با فاصله کار با رایانه (حدود ۶۰ سانتی متر) برای شما تجویز کند و حتماً هنگام کار با رایانه عینک بزنید.

 

نکته ۲ : درد، سوزش، خواب رفتن و گزگز کردن ناحیه پشت، کمر و نشیمنگاه، شانه و گردن، دستان و پاها می تواند ناشی ازکار با رایانه باشد.



این علائم ممکن است شب ها شما را از خواب بیدار کند و یا ضمن کار با رایانه ایجاد شود.

همچنین ممکن است این مشکلات موقّتی بوده و با استراحت بر طرف شوند و یا شاهدی از وجود یک بیماری نیازمند درمان دارویی و یا جرّاحی باشد. شما می بایست پیدایش هر یک از مشکلات فوق را با پزشک معالج خود در میان بگذازد. هم چنین با ورزش و رعایّت روشن های صحیح کاربری با رایانه از وقوع این علایم پیشگیری نمایید.

 

نکته ۳ : بعضی از مطالعات افزایش احتمال نازائی، تأخیر در باروری، سقط، مرده زایی، وزن کم هنگام تولّد و ناهنجاریهای مادرزادی را در کاربران رایانه مطرح کرده اند. امّا اگر باردار هستید و یا قصد باردار شدن دارید، بدانید که این موارد هنوز ثابت نشده اند.

 

نکته ۴ : جوش صورت، خشکی و قرمزی پوست می تواند ناشی از گرد و غبار موجود در محیط کار با رایانه باشد. برای پیشگیری از این عوارض، اتاق کارخود را از وجود گرد وغبار پاک نمایید ودر صورت ابتلا به پزشک مراجعه کنید.

 

نکته ۵ : استرس شغلی با علائم بی علاقگی به کار، بی نظمی و غیبت های پراکنده، سوء هاضمه، پرخاشگری و بی حوصلگی، بد خوابی و بی خوابی، فراموشی و حواس پرتی مشخص می شود.




طبقه بندی: اخبار و مطبوعات،
برچسب ها: بیماریهای ناشی از کار با رایانه، اخبار، ناشی از کار با کامپیوتر، کار با کامپیوتر،
[ 1391/03/25 ] [ 19:15 ] [ admin ]
نظرات

  • دانلود و اطلاعات بیشتر ...
  • 
    تبلیغات
    مکان تبلیغات شما
    درباره
      admin

      » در صورت تماس با مدیر سایت با آدرس farsmusic92@yahoo.com تماس حاصل نمایید.

    پیوندهای روزانه
    نظر سنجی
      نظر تون در مورد سایت چیست ؟





    ابر برچسب ها
    صفحات جانبی
    تبلیغات متنی